Az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap az agy tudatos fejlesztése, vagyis az a törekvés, hogy a mentális képességeket ugyanolyan rendszeresen eddzük, mint a fizikai erőnlétet. A modern tréningek már nem csupán memóriagyakorlatokra vagy egyszerű logikai feladatokra épülnek, hanem komplex, idegrendszeri folyamatokat célzó módszereket alkalmaznak. Ennek célja, hogy javuljon a figyelem, a feldolgozási sebesség és […]